Dereotu neye iyi gelir, dereotu her evde özellikle salataların vazgeçilmez malzemesinden biridir. Vitamin ve mineral içeriği zengin olan dereotu, lif oranı bakımından da kabızlığı giderici etkiye sahiptir. Üstelik 28 gramında sadece 12 kalori içeren bir besindir. Bu nedenle zayıflama isteği olanların rahatlıkla tüketeceği bitkilerden biridir. Çoğu bölgede doğal olarak yetişebilen bitkinin içeriğinde demir, manganez, kalsiyum gibi mineraller, A, C vitaminleri vücuda sayısız fayda sağlar. Vücudun hastalıklara karşı direnç kazanmasında, kalsiyum ihtiyacının giderilmesinde, kemik kaybında etkili olur. Bir avuç kadar dereotu tüketirseniz, ihtiyacınız olan kalsiyumun %6'sını karşılayabilirsiniz. Yine ihtiyacınız olan A vitamininin %43 kadarını, C vitamininin ise %40 kadarını dereotu ile sağlarsınız.
Dereotu neye iyi gelir?
Sindirime faydaları: Dereotu çoğu ülkede sindirim sorunlarında yaygın olarak kullanılmaktadır. Özellikle mide ağrısının giderilmesinde, sindirimden kaynaklanan mide krampların azaltılmasında dereotu oldukça yararlıdır. Yapılan araştırmalarda dereotu midedeki asidin salgılanmasını baskılayarak, ülser gibi oluşumların engellendiği belirlenmiştir. Dereotunun bunun dışında özellikle yağının sedatif özelliklere sahip, gaz giderici, antispazmodik etkileri vardır.
Kolesterolü düşürücü etkisi: bu konuda 2008 yılında hayvanlar üzerinde yapılan bir araştırmada dereotu yapraklarının kandaki trigliserit oranını %50 seviyesinde, total kolesterolü ise %20 seviyesinde azalttığı tespit edilmiştir. Araştırmada dereotu yapraklarının özütü kullanılmıştır. Ancak dereotunun kendisi de düzenli tüketilirse, kolesterolü düşüreceği belirtilmiştir.
Şeker düşürücü etkisi: Dereotu içeriğinde bulunan öjenol maddesi, antiseptik ve lokal anestetik olarak kullanılan bir fenoldür. Bu madde şeker hastalarının kan şekerini de yardımcı olur. Dereotunun bu faydası hakkında günümüzde araştırmalar yapılmaya devam etmektedir.
Antioksidan etkisi: Dereotu içerinde bulunan bileşenlerin bir kısmı vücuttaki toksinlerin atılmasında etkili olan enzim üretimini tetiklemektedir. Dereotu daha çok sigara dumanının vücuttaki hasarını azaltmak için uzmanlar tarafından tavsiye edilmektedir.
Antimikrobiyal etkisi: Yapılan bazı araştırmalarda dereotunun mikroplar üzerindeki etkisi incelenmiştir. Dereotu yağı üzerinde yapılan bu araştırmalarda mikrop gelişimini önlediği konusunda olumlu sonuçlar elde edilmiştir. Araştırmalarda buğday, arpa gibi tahıl tanelerinde bulunan mikroplar üzerinde etkili olduğu belirlenmiştir.
Dereotunun yararlı etkileri yapraklarından, tohumlarından ve yağından sağlanabilir. Dereotu tohumu lezzet olarak biraz acımtıraktır. Her mevsim bulunan dereotunun taze olarak tüketilmesi daha pratiktir. Aldıktan sonra tazeliğini 2-3 gün koruyan bir bitkidir. Güneş almayan yerde, ağzı kapalı kapta saklanması dayanıklılığı arttırır. Bunu salatayla, yoğurtla, ekmek yapımında, sandviçlerde, menemen gibi yiyeceklerde rahatlıkla kullanabilirsiniz. Özellikle yemek sonrasında yendiğinde mideyi rahatlatıcı etkisi olur. Dereotu neye iyi gelir, bu konuda sizlere açıklamaya yapmaya çalıştık. Düzenli olarak abartmadan dereotu tüketmenizde sakınca olmaz.
Son Güncelleme : 19.01.2024 17:53:56
Dereotu Neye İyi Gelir ile ilgili bu madde bir taslaktır. Madde içeriğini geliştirerek Herkese açık dizin kaynağımıza katkıda bulunabilirsiniz.
0 Yorum Yapılmış "Dereotu Neye İyi Gelir"
Kayıtlı yorum bulunamadı ilk yorumu siz ekleyin
Yoğurt Dereotu Zayıflatırmı
Yoğurt Dereotu Zayıflatırmı, Dereotu her koyu renkli sebze de olduğu gibi mucize bir bitkidir. Özellikle tiroit hastalığı olanların sıklıkla, mümkünse her gün tüketmesi gerekir. Tiroit çoğu zaman hastanın kilosunu da etkiler. Tiroitleri hızlı çalışan...
Dereotu Hemoroid
Dereotu hemoroid sorunu için uygulanması önerilen bir tedavidir. Son dönemlerde çocuklarda bile görülmeye başlayan epeyce mukassi ve huzursuz meydana getiren basur ileri düzeylerde önemli sıkıntılara sebep olabilir. Basur hastalığının varlığı tespit ...
Dereotu Suyu
Dereotu suyu, düzenli kullanıldığında insan vücudu üzerinde olumlu etkileri olmaktadır. Doğadaki her bitkinin olduğu gibi dereotunun da önemli faydaları olmaktadır. Tabi bir bitkiyi kullanmadan önce o bitkinin ne olduğunu, neler içerdiğini ve ne kada...
Saksıda Dereotu
Saksıda Dereotu, Kendine has ve hoş çok olan kokusu ile salataların, dolmaların vazgeçilmez bitkisi olan dereotu, mutfaklarda devamlı olarak kullanılmaktadır. Bu bitki özellikle de yaz aylarında pazarlarda kolaylıkla bulunabilmektedir. Bunun yanı sır...
Gebelikte Dereotu
Gebelikte dereotu, gebeliğin ilk ayları oldukça sıkıntılı bir dönemin başlangıcıdır. İlk üç ay düşük tehlikesi olan gebe kadınların yediği besinler ve aldığı gıdalara oldukça dikkat etmelidir. Gebelik döneminde birçok bitki ve çaylarının kullanılması...
Tiroid Dereotu
Tiroit Dereotu, Tiroit organı herkeste bulunmaktadır. Vücut dengesini sağlayan tiroit bezi hormon üretir ve bu hormonun kana karışmasını sağlar. Vücudumuz için hayatı öneme sahip olan bu tiroit bezi yaşamımızın her aşamasında gereklidir. Tiroit rahat...
İbrahim Saraçoğlu Dereotu Kürü
İbrahim Saraçoğlu Dereotu Kürü, dereotu maydanoz grubunda yer almaktadır. Özellikle dereotunun hem sapında hem de yapraklarında çok zengin bir E vitamini deposu mevcut olmaktadır. Hatta C vitamini açısından oldukça zengin olan dereotu içerdiği E vita...
Dereotu Salatası
Dereotu salatası; Salata Türk mutfağının olmazsa olmazlarındandır. Salata neredeyse her yemeğin yanına yakışan bir garnitürdür. Birçok besinden ayrı ayrı salatalar yaparız. Birçok bitki ve sebzenin birleşiminde salatalar yapıp yemek masalarımızın en ...
Dereotu Tohumu
Dereotu tohumu, Dereotu ekimi genellikle ilkbaharda ekilir. Dereotunu güneş alan yerde ekmek gerekir çünkü güneş ışığını seven bir bitki türüdür. Dereotu iki ay gibi sürede yetişir ve olur. Dereotu maydanozgillerden oluşan yeşil bitki türüdür. Dere o...
Kurutulmuş Dereotu
Kurutulmuş Dereotu; Genel olarak salatalara oldukça yakışan otlar arasında yer alan dereotu, aynı maydanoz gibi tam bir vitamin ve mineral deposu olan bir bitki çeşididir.Rusya'nın güneyi, Akdeniz bölgesi ve batı Afrika bölgesinde doğal olarak yetişe...
Dereotu Maskesi
Dereotu Maskesi, her bitki de olduğu gibi dereotunun da kendine özgü bir kimyası vardır. Dereotu cilt için oldukça yararlı bir bitkidir. Cildi yenileyici, gençleştirici ve rahatlatıcı özelliklere sahiptir. Bunların yanı sıra cildi nemlendirerek cildi...
Dereotu
Dereotu, Anavatanı Avrupa'nın güneyi, Asya'nın ise batısı olan bir bitki türüdür. Ülkemizin ise birçok yerinde yabani ot olarak yetişir. Fakat bazı zamanlarda seralarda da yetiştirildiği görülmektedir. Maydanozgiller familyasından gelmektedir. Kökler...
Yoğurt Dereotu Zayıflatırmı
Dereotu Hemoroid
Dereotu Suyu
Saksıda Dereotu
Gebelikte Dereotu
Tiroid Dereotu
İbrahim Saraçoğlu Dereotu Kürü
Dereotu Salatası
Dereotu Tohumu
Kurutulmuş Dereotu
Dereotu Maskesi
Dereotu
Dereotu Alerjisi
Basur Dereotu
Dereotu Çayı
Dereotu Kabızlık Yaparmı
Dereotu Nasıl Ekilir
Dereotu Guatr
Dereotu Anne Sütünü Artırırmı
Dereotu İle Zayıflama
Dereotu Kürü
Hamilelikte Dereotu
Dereotu Yetiştiriciliği
Dereotu Bitkisi
Dereotunun Hemoroide Faydaları
Dereotu Tiroid
Dereotu Basur
Dereotu Zayıflatırmı
Dereotu Neye İyi Gelir
Dereotunun Faydaları
Popüler İçerik
Dereotu Alerjisi
Dereotu Allerjisi, Dereotu maydanozgiller familyasında ve içerisinde bol miktarda E, C vitamini içeren tek yıllık bir bitki türü ve Anavatanı Asya’d...
Basur Dereotu
Basur Dereotu, Halk arasında basur olarak bilinen hemoroid kişilerin günlük hayatını engelleyebilen bir rahatsızlıktır. Basur rahatsızlığının genel ev...
Dereotu Çayı
Dereotu çayı, (Anethum graveolens) bir şifa kaynağı olan dereotu çayı sihirli bir el gibi bazı hastalıkların tedavisinde kullanılır. Ortaçağ boyunca ...
Dereotu Kabızlık Yaparmı
Dereotu kabızlık yaparmı, kabızlık genel anlamda her yaşta görülen oldukça zor bir rahatsızlık olan kabızlığı çekenler çok iyi bilirler. Kabızlık çeke...
Dereotu Nasıl Ekilir
Dereotu nasıl ekilir; Özellikle yaz aylarında daha fazla kullanıldığı için ekim işlemi özellikle ilkbahar aylarında yapılmaktadır. Ekim yapılacak topr...
Dereotu Guatr
Dereotu Guatr, Guatr halk arasında sıklıkla görülen boğaz bölgesindeki tiroit hormonunun yeterli salgılanmaması neticesinde ortaya çıkan bir çeşit hor...
Sitede yer alan haber ve içeriklerin tüm hakları saklıdır ve buradaki bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. Buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez. Ocak - 2024
