{
    "title": "Yoğurt Dereotu Zayıflatırmı",
    "image": "https://www.dereotu.gen.tr/images/yogurt-dereotu-zayiflatirmi.jpg",
    "date": "20.01.2024 00:49:48",
    "author": "sebahat coşgun",
    "article": [
        {
            "article": "<b>Yoğurt Dereotu Zayıflatırmı,</b> Dereotu her koyu renkli sebze de olduğu gibi mucize bir bitkidir. Özellikle tiroit hastalığı olanların sıklıkla, mümkünse her gün tüketmesi gerekir. Tiroit çoğu zaman hastanın kilosunu da etkiler. Tiroitleri hızlı çalışan kişiler çok zayıf, yavaş çalışanlar ise hiç yemeseler bile kilolu olabilirler. İşte bu durumda olan hastaların en büyük destekçisi dereotudur. Dereotu tiroit hastalarında tam bir mucize sağlar ve tiroit in normal çalışmasını dengede tutar. Kısacası tiroit rahatsızlığına bağlı olarak kilolu olan kişiler diyet yapmasa bile zayıflamaya başlar.</div><div><br></div><div>Yoğurt sağlık için en faydalı gıdalar arasındadır. Bununla birlikte içeriğinde bulunan yağlar da tamamen yararlı yağlardır. Bu nedenle de diyet listelerinin vazgeçilmezleri arasındadır. Yoğurt tek başına zayıflatıcı bir unsur değildir ama sağlıklı zayıflamak isteyen her kesin diyet listesinde mutlaka olması gereken bir besindir. Dereotu ile yoğurt birleştirilerek tüketildiğinde zayıflatma etkisi artmaktadır. Birçok diyetisyen, diyet listelerinde yoğurt ile dereotunun birlikte tüketilmesini öneriyor.</div><div><br></div><div><b>Yoğurt ve dereotu zayıflamak için nasıl tüketilmelidir?</b></div><div><br></div><div>Bir kâse yoğurdun içerisine yarım bağ kadar ince doğranmış dereotunu karıştırın ve yemeklerden 15 dakika önce tüketin. Hatta sofranıza da koyun ve yemekle birlikte tüketin. Göreceksiniz ki açlık hissinizi azaltacağı için çok daha az yemek yiyeceksiniz. Sadece yoğurt ve dereotu sayesinde aç kalmadan kısa sürede zayıflamış olacaksınız. Daha kısa sürede sonuç almak isterseniz yağsız yoğurt veya süzme yoğurt kullanabilirsiniz. İçerisine lezzetini artırmak için semiz otu veya salatalık gibi diğer koyu yeşil yapraklı sebzelerden de kullanabilir. Hatta bir miktar acı kırmızı biberde ilave edebilirsiniz. Dereotu tok tutma özelliği sayesinde iştahınızı kesecektir. Yoğurt dereotu yöntemi ile asla aç kalmadan çok kısa sürede istediğiniz kiloya ulaşabilirsiniz.</div><div><br></div><div><b>Not:</b> Asla çok az bile olsa tuz ilave etmeyin.</div>"
        }
    ]
}