{ "title": "Hamilelikte Dereotu", "image": "https://www.dereotu.gen.tr/images/hamilelikte-dereotu.jpg", "date": "21.01.2024 09:50:55", "author": "aysel koçer", "article": [ { "article": "Hamilelikte dereotu, kullanmanın faydaları bulunmaktadır. Ancak kullanılan dereotunun aşırı tüketilmesi halinde vücutta oluşacak bazı problemlere sebep olduğu belirtilmektedir. Dereotu ülkemizde her bölgede rahatlıkla yetiştirilen bitkiler arasında yer alırken; taze olarak tüketilmesi oldukça faydalıdır. Yemeklerde ve salatalarda sıkça kullanılan bir bitki olması sebebiyle gebelikte tüketilmesi tavsiye edilir. Dereotunun içerisinde bulunan A vitamini ve C vitaminleri sayesinde vücudun gerekli vitamin ihtiyacı karşılanırken; içerisinde bulunan demir, magnezyum, çinko, potasyum ve kalsiyum vitaminleri bakımından da oldukça zengin bir bitkidir. Günlük gerekli miktarda dereotu kullanılarak vücudun vitamin ihtiyacının karşılanması sağlanabilir.